القرنفل
قرنفل
Carnation - Oeillet
هذا البحث محال الى البحث [ القرنفليات ]
- التصنيف : علم الحياة( الحيوان و النبات) - النوع : علوم - المجلد : المجلد الخامس عشر، طبعة 2006، دمشق - رقم الصفحة ضمن المجلد : 343 مشاركة :
آخر الأخبار
هذا البحث محال الى البحث [ القرنفليات ]
المشي (رياضة ـ) رياضة المشي أكثر الرياضات فطرية، وهي سهلة إذ يمكن لكل إنسان ممارستها في أي وقت. وهي مفيدة لكل الأعمار للحفاظ على اللياقة والرشاقة، وللرياضيين بصفتها إحدى الرياضات الأولمبية المهمة. وقد أثبتت الدراسات أن رياضة المشي تمكّن الفرد من الاحتفاظ بـ 80٪ من قدراته الجسدية في الأعمار ما بين 30-70 سنة. كما تفيده في تحسين صحته الانفعالية، وتبيَّن أن السير مدة نصف ساعة يومياً كاف لإخراجه من عقابيل جلوسه اليومي الطويل.
فاهان تيكيان Vahan Tekeian شاعر أرمني. ولد في اصطنبول، ودرس في مدارسها، وتوفي في القاهرة. عمل في اصطنبول موظفاً ثم غادر إلى إنكلترة وألمانية، واستقر أخيراً في القاهرة.